Lasten motivaatio ja tavoitteet: Harjoite 4: Lapset kysyvät miksi -päivä
Teeman harjoitteet tasoittain prosesseina:
Tavoitteenasettelun valmiudet:
- Tietoiskut tavoitteenasettelun valmiuksista
- Tavoitteenasettelun valmiuksien harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitteenasettelusta valmiuksien tasolla
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 1): Tavoitteenasettelun starttikysely
- Harjoite 2: Päivätavoite
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 2): Henkilökohtainen harjoitustavoite
- Harjoite 3: Pidä tavoite mielessä
- Harjoite 4: Viikkotavoite
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 3): Joukkueen viikkotavoite
- Harjoite 5: Tunnista tavoitteen haastavuus
- Harjoite 6: Opi huomaamaan ja hyödyntämään pienet edistysaskeleet ja onnistumiset
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 8): Onnistumisten hyödyntäminen
Tavoitteenasettelun perustaidot:
- Tietoiskut tavoitteenasettelun perustaidoista
- Tavoitteenasettelun perustaitojen harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitekeskustelun tueksi
- Harjoite 2: Tavoitteiden kirjaaminen
- Harjoite 3: Tavoitetyypit
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 5): Tavoitetyypit
- Harjoite 4: Taitava tavoitteenasettelu: aikavälit ja toimintasuunnitelmat
- Harjoite 5: Välitavoitteet
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 4): Henkilökohtaiset välitavoitteet
- Harjoite 6: Arviointi: huolehdi tavoitteen saavuttamisesta
Tavoitteenasettelun huipputaidot:
- Tietoisku tavoitteenasettelun huipputaidoista
- Tavoitteenasettelun huipputaitojen harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitteenasettelusta huipputaitojen tasolla
- Harjoite 2: Tavoitteiden saavuttamisen todennäköisyyden kasvattaminen
- Harjoite 3: Kausitavoitteiden suunnittelu
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 6): Joukkueen kausitavoitteet
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 7): Valmentajan kausisuunnitelma
- Harjoite 4: Vuositavoitteiden suunnittelu
- Harjoite 5: Urasuunnittelu
- Harjoite 6: Kokonaisuuden arviointi
Lasten motivaation ja tavoitteenasettelun harjoitteet:
- Tietoisku lasten motivaatiosta ja tavoitteenasettelusta
- Lasten motivaation ja tavoitteenasettelun harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta
- Harjoite 2: Hauskuuspäiväkirja
- Harjoite 3: Lapset määräävät -päivä
- Harjoite 4: Lapset kysyvät miksi -päivä
- Harjoite 5: Lajitietokilpailu
- Harjoite 6: Tavoitekartta
- Harjoite 7: Lasten omat tavoitteet
- Harjoite 8: Meidän ryhmän kivat jutut
- Harjoite 9: Arvataan tavoitteita
- Harjoite 10: Kotitehtäviä liittyen innostukseen, motivaatioon ja tavoitteisiin
- BONUS-harjoite: Kysymyksiä vanhemmille lapsen tavoitteista ja urheilemisesta
Lapset kysyvät miksi -päivä
TAVOITTEET JA HYÖDYT
- Myös lasten motivaatiota lisää usein se, että he ymmärtävät jonkin harjoituksen tai liikkeen yhteyden johonkin isompaan tavoitteeseen. Harjoite auttaa lapsia ymmärtämään, miksi mitäkin asioita tehdään, ja mihin kivaan minkäkin asian oppiminen johtaa. Esimerkkinä tästä voisi mainita useimpien uimahyppyjen alkeiskurssille tulevien lasten toiveen oppia jo ensimmäisillä kerroilla tekemään korkean ja hienon voltin. Tämä kun ei useinkaan ole mahdollista tai ainakaan tarkoituksenmukaista, voidaan lapsia motivoida erilaisiin alkeisharjoituksiin kertomalla, että kun oppii kunkin asian tietyllä tavalla, on jälleen askeleen verran lähempänä hienon ja korkean voltin oppimista.
AJANKÄYTTÖ JA TOISTOT
- Harjoite toteutetaan lajiharjoittelun lomassa.
- Harjoitetta tulee toistaa kymmeniä kertoja, jotta lapsi hyötyy siitä suurimmalla mahdollisella tavalla.
- Harjoitteesta tulee parhaimmillaan lapselle pysyvä taito ymmärtää ja tarvittaessa kysyä liikkeiden ja suoritusten osien sekä erilaisten harjoitustyyppien ja -tapojen merkitysyhteyksiä lopullisiin tavoitteisiin.
TILA JA VÄLINEET
- Harjoitus suoritetaan lajiharjoituksen yhteydessä.
- Ei erityisiä välineitä.
SUORITUSOHJEET
- Harjoite aloitetaan kertomalla lapsille esimerkiksi: ”Taitoja ja lajiin liittyviä temppuja opitaan vähitellen ja tekemällä kaikenlaisia juttuja, jotka johtavat oppimiseen. Välillä voi olla vaikeaa huomata tai tietää, miksi jotain asiaa pitää harjoitella niin paljon. Harjoitteen tavoitteena onkin, että opitte kysymään, kun ei tiedä, miksi jotain tehdään. Erityisen tärkeää se on, kun jonkin asian tekeminen ei tuntuisi sillä hetkellä tärkeältä tai kivalta.”
- Valmentaja antaa näin luvan lapsille kysyä milloin vain harjoituksen aikana, miksi jotain asiaa tehdään.
- Jos lapset eivät muista kysyä asiaa, valmentaja voi itse välillä sopivina hetkinä kertoa tarkemmin kuin yleensä, miksi kohta tehtävää harjoitetta on tärkeää harjoitella.
- Jos lapset alkavat kysyä asiaa niin paljon, että se häiritsee harjoitusta, voi valmentaja aluksi antaa harjoituksen häiriintyä, koska kysyminen yleensä vähenee itsestään alkuinnostuksen myötä.
- Tai sitten valmentaja voi sopia lasten kanssa, että hän saa tarvittaessa vastata kysymykseen myöhemmin tai pysäyttää kysymisluvan joksikin aikaa, jotta jokin tärkeä harjoituksen osa saadaan vietyä loppuun.