Lasten motivaatio ja tavoitteet: Harjoite 5: Lajitietokilpailu
Teeman harjoitteet tasoittain prosesseina:
Tavoitteenasettelun valmiudet:
- Tietoiskut tavoitteenasettelun valmiuksista
- Tavoitteenasettelun valmiuksien harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitteenasettelusta valmiuksien tasolla
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 1): Tavoitteenasettelun starttikysely
- Harjoite 2: Päivätavoite
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 2): Henkilökohtainen harjoitustavoite
- Harjoite 3: Pidä tavoite mielessä
- Harjoite 4: Viikkotavoite
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 3): Joukkueen viikkotavoite
- Harjoite 5: Tunnista tavoitteen haastavuus
- Harjoite 6: Opi huomaamaan ja hyödyntämään pienet edistysaskeleet ja onnistumiset
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 8): Onnistumisten hyödyntäminen
Tavoitteenasettelun perustaidot:
- Tietoiskut tavoitteenasettelun perustaidoista
- Tavoitteenasettelun perustaitojen harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitekeskustelun tueksi
- Harjoite 2: Tavoitteiden kirjaaminen
- Harjoite 3: Tavoitetyypit
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 5): Tavoitetyypit
- Harjoite 4: Taitava tavoitteenasettelu: aikavälit ja toimintasuunnitelmat
- Harjoite 5: Välitavoitteet
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 4): Henkilökohtaiset välitavoitteet
- Harjoite 6: Arviointi: huolehdi tavoitteen saavuttamisesta
Tavoitteenasettelun huipputaidot:
- Tietoisku tavoitteenasettelun huipputaidoista
- Tavoitteenasettelun huipputaitojen harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä tavoitteenasettelusta huipputaitojen tasolla
- Harjoite 2: Tavoitteiden saavuttamisen todennäköisyyden kasvattaminen
- Harjoite 3: Kausitavoitteiden suunnittelu
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 6): Joukkueen kausitavoitteet
- Ryhmäversio: (Ryhmän harjoite 7): Valmentajan kausisuunnitelma
- Harjoite 4: Vuositavoitteiden suunnittelu
- Harjoite 5: Urasuunnittelu
- Harjoite 6: Kokonaisuuden arviointi
Lasten motivaation ja tavoitteenasettelun harjoitteet:
- Tietoisku lasten motivaatiosta ja tavoitteenasettelusta
- Lasten motivaation ja tavoitteenasettelun harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta
- Harjoite 2: Hauskuuspäiväkirja
- Harjoite 3: Lapset määräävät -päivä
- Harjoite 4: Lapset kysyvät miksi -päivä
- Harjoite 5: Lajitietokilpailu
- Harjoite 6: Tavoitekartta
- Harjoite 7: Lasten omat tavoitteet
- Harjoite 8: Meidän ryhmän kivat jutut
- Harjoite 9: Arvataan tavoitteita
- Harjoite 10: Kotitehtäviä liittyen innostukseen, motivaatioon ja tavoitteisiin
- BONUS-harjoite: Kysymyksiä vanhemmille lapsen tavoitteista ja urheilemisesta
Lajitietokilpailu
TAVOITTEET JA HYÖDYT
- Lajitietokilpailu on hauska tapa lisätä lasten ymmärrystä siitä, miksi mitäkin asioita harjoitellaan ja mihin minkäkin taidon harjoittelu johtaa pidemmällä tähtäimellä.
- Näin voidaan lisätä lasten intoa harjoitella toisaalta perusasioita ja toisaalta joitain haastavampia asioita.
AJANKÄYTTÖ JA TOISTOT
- Harjoite voidaan toteuttaa esimerkiksi lajiharjoituksen aluksi tai jonain muuna sopivana hetkenä.
- Harjoite vie aikaa n. 10-20 minuuttia.
- Toistoja voidaan tehdä uudestaan niin paljon kuin valmentaja kokee mielekkääksi.
TILA JA VÄLINEET
- Harjoite voidaan suorittaa lajiharjoittelun tiloissa.
- Harjoitusesimerkki uimahypyistä ja jalkapallosta.
SUORITUSOHJEET
- Valmentaja laatii etukäteen lapsille sopivia kysymyksiä koskien lajia. Esimerkeistä löytyy eri tyyppisiä kysymyksiä eri ikäisille sopien, joita voi laatia vastaavasti omasta lajista.
- Valmentaja kysyy kysymykset lapsilta, ja nämä vastaavat ikätasonsa mukaisesti joko suullisesti tai kirjallisesti.
- Kun lapset ovat vastanneet kysymyksiin, niistä keskustellaan ja valmentaja kertoo oikeat vastaukset kysymyksiin, joihin sellainen on olemassa.
- Lasten vastauksia kannattaa kuunnella mielenkiinnolla, sillä niiden perusteella valmentaja voi havaita virheellisiä ajatusmalleja tai käsityksiä liittyen opeteltaviin asioihin.
