Valmentajana kehittyminen
Valmennusfilosofisia kysymyksiä
- Aloitus ja ohjeita
- Harjoitteiden lyhyet kuvaukset
- Harjoite 1: Valmennusfilosofisia kysymyksiä
- Harjoite 2: Vuorovaikutuksen ja palautteenannon tarkkailutehtävä
- Harjoite 3: Valmentajan motivaatio
- Harjoite 4: Kokonaisvaltainen valmentaminen
- Harjoite 5: Ajankäyttö ja jaksaminen valmennustyössä
- Harjoite 6: Valmentajan itseluottamus
- Harjoite 7: Minkälainen on hyvä valmentaja?
- Harjoite 8: Urheilijan itseluottamukseen ja motivaatioon vaikuttaminen
Tavoitteet:
- Saat pohtia valmentajana perustavia kysymyksiä ja ajatuksiasi koskien sitä, miksi valmennat ja miten sen haluat tehdä.
- Peruskysymysten itselleen selventäminen ylläpitää tai parantaa valmentajan motivaatiota ja jaksamista, selkeyttää työtapoja ja auttaa tarvittaessa valmennustyötä koskevien isojen tai pienten päätösten tekemisessä.
Suoritusohjeet
- Vastaa valmennusfilosofisiin kysymyksiin, jotka on esitetty oheisessa lomakkeessa.
- Vastaa kysymyksiin rauhassa omaan tahtiin. Yksi kysymys päivässä tai viikossa tai kaikki kerrallaan, ihan miten sinusta tuntuu parhaimmalta.
- Kysymyksiin ei ole oikeita tai vääriä vastauksia!
- Kaikkiin kysymyksiin ei tietenkään ole pakko vastata, mutta suosittelemme kuitenkin, että haastat itseäsi vastaamaan myös sellaisiin kysymyksiin, jotka saattavat ensisilmäyksellä vaikuttaa hankalammilta. Saatat saada juuri niistä kysymyksistä eniten irti!
- Kun olet vastannut kysymyksiin, jätä vastauksesi joksikin aikaa talteen hautumaan. Palaa sitten tarkastelemaan niitä esimerkiksi viikon kuluttua. Lue vastauksesi rauhassa. Pohdi vastauksiasi ja niitä lukiessasi herääviä ajatuksiasi.
- Vastaa lopuksi lomakkeen viimeisiin kysymyksiin.
- Jos mahdollista, ja jos haluat, keskustele ajatuksistasi myös kollegoidesi tai muiden sopivien ihmisten kanssa voidaksesi edelleen laajentaa näkökulmiasi ja verrataksesi omia ajatuksiasi ja kokemuksiasi muiden ajatuksiin.
