Alkukysely liittyen psyykkiseen harjoitteluun
Tämä harjoite on kirjan sisältämän psykologisten ominaisuuksien ja taitojen itsearvioinnin osa 1: Kokemukset ja motivoituneisuus
Tavoitteet
- Tavoitteena on arvioida, minkälaisia kokemuksia omaa liittyen psyykkiseen harjoitteluun.
- Tavoitteena on tutkia, kuinka motivoituneeksi kokee itsensä kehittämään psykologisia ominaisuuksia ja taitoja.
- Itsearviointien avulla voi arvioida omaa tieto- ja taitotasoaan liittyen kirjassa esiteltyihin teemoihin.
- Kirja tarjoaa harjoitteita, joiden avulla voi edetä tiedoissa, ominaisuuksissa ja taidoissa, joita haluaa itsessään ja tilanteessaan harjoittaa tai ohjata toisille.
- Tekemällä itsearvioinnin uudelleen aina jonkin aikaa harjoiteltuaan voi seurata omaa edistymistä.
Suoritusohjeet
- Avaa alta harjoituslomake.
- Täytä lomake koneella ja tallenna ja tulosta se. Voit toki myös tulostaa ja täyttää sen käsin.
- Tulosta halutessasi lomakkeita asiakkaillesi tai ohjattavillesi.
- Täytä lomake uudelleen esimerkiksi muutaman kuukauden kuluttua, mikäli haluat arvioida kokemuksiasi psyykkisestä harjoittelusta ja motivoituneisuuttasi uudelleen.
- Erittäin tärkeää on ymmärtää, että kunkin henkilön vastauksia voi verrata ainoastaan hänen omiin aiempiin vastauksiin. Vastauksia ei voi verrata toisten henkilöiden vastauksiin tämänkaltaisissa kyselyissä.